(0)33 - 461 86 86
Tennisarm
Zondagsklussers die niet gewend zijn om bepaalde bewegingen te maken of mensen die ineens weer besluiten te gaan sporten, weten er alles van: een tennisarm, of te wel de overbelasting van de elleboog. Vaak is de tennisarm met een paar dagen rust weer verdwenen. Maar een chronische tennisarm is een ander verhaal. Heeft u een tennisarm en helpt fysiotherapie en injectietherapie onvoldoende? Maak dan een afspraak met de chiropractoren van De Eem in Amersfoort.
Tennisarm is een vorm van een RSI (Repetitive Strain Injury).
Meer weten over een tennisarm en onze werkwijze?
Neem gerust contact op. We denken graag met je mee over de juiste behandeling.
Chronische pijn in de elleboog
Een chronische tennisarm is zelfs met langdurige fysiotherapie en/of injectietherapie vaak nauwelijks te genezen. Een gipsverband om de elleboog kan ook helpen, zodat de tennisarm eindelijk de kans krijgt om te genezen. In extreme gevallen laten patiënten zich opereren aan de tennisarm. Toch komt de tennisarm vaak terug. In de reguliere geneeskunde kijkt men bij een tennisarm namelijk niet verder dan de elleboog. Bij Chiropractie De Eem in Amersfoort denken we dat er vaak wel iets meer aan de hand is.
Chiropractische behandeling van de tennisarm
Chiropractoren kijken bij een tennisarm naar de hele bewegingsketen van de arm. Als we patiënten met een tennisarm onderzoeken bij De Eem in Amersfoort, vinden we vaak ook bewegingsblokkades tussen de wervels van nek en bovenrug, de aangrenzende ribben en in het schoudergewricht. De chiropractische behandeling van de tennisarm is daarom gericht op het herstel van de hele bewegingsketen van nek tot pols. De resultaten van de behandeling van de tennisarm zijn zeer goed, behalve wanneer een langdurige ontsteking het weefsel al onomkeerbaar heeft beschadigd. Dan blijft het herstelproces van de tennisarm erg moeilijk. Maak daarom bijtijds een afspraak bij Chiropractie De Eem in Amersfoort.
Herken je een of meer van deze klachten?
Neem gerust contact op. We denken graag met je mee over de juiste behandeling.
Veelgestelde vragen over tennisarm?
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van een tennisarm?
Een tennisarm geeft vaak pijn aan de buitenzijde van de elleboog, krachtverlies in de hand of pols en pijn bij knijpen, tillen of draaien van de onderarm. Soms kan de pijn ook uitstralen richting de onderarm.
Wanneer moet ik met een tennisarm naar de huisarts?
Als de klachten langer dan enkele weken aanhouden, steeds terugkomen, heviger worden of gepaard gaan met een zwelling, roodheid of duidelijk krachtverlies, is het verstandig om de huisarts te raadplegen.
Hoe lang duurt het herstel van een tennisarm meestal?
Dat verschilt per persoon en per situatie. Sommige klachten verminderen binnen enkele weken, terwijl hardnekkige vormen maanden kunnen aanhouden, vooral wanneer de arm niet niet voldoende rust houdt.
Wat is het verschil tussen een tennisarm en een golferselleboog?
Bij een tennisarm zit de pijn meestal aan de buitenkant van de elleboog. Bij een golferselleboog bevindt de pijn zich aan de binnenzijde. Beide ontstaan door overbelasting, maar hierbij zijn verschillende pezen betrokken.
Kan een tennisarm vanzelf overgaan?
In sommige gevallen nemen klachten af wanneer de belasting wordt aangepast. Bij aanhoudende of terugkerende klachten is het verstandig om dit te laten beoordelen door een zorgverlener.
Wat kan ik zelf doen bij een tennisarm?
Het kan helpen om belastende bewegingen tijdelijk te verminderen, werkzaamheden af te wisselen, goed op houding te letten en de arm niet te forceren. Blijven de klachten aanhouden, dan is het verstandig dit te laten beoordelen door een zorgverlener.
Kan werk of computergebruik een tennisarm veroorzaken?
Ja. Langdurige of herhalende bewegingen, zoals muisgebruik, typen of fysiek zwaar werk, kunnen bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van klachten rond de elleboog.
Mag ik blijven sporten me teen tennisarm?
Dat hangt af van de ernst van de klachten. Soms is het nodig om tijdelijk rustiger aan te doen of activiteiten aan te passen om overbelasting te voorkomen.
Is een scan of röntgenfoto nodig bij een tennisarm?
Meestal wordt een tennisarm vastgesteld op basis van klachten en lichamelijk onderzoek. Alleen bij twijfel of langdurige klachten kan aanvullend onderzoek via de huisarts worden overwogen.
Hoe kan ik voorkomen dat een tennisarm terugkomt?
Letten op houding en techniek, voldoende herstelmomenten nemen en belasting geleidelijk opbouwen kan helpen om herhaling of terugval te voorkomen.