(0)33 - 461 86 86
Oorzaken en behandeling rugpijn
Iedereen heeft wel eens rugpijn. De meeste rugklachten zijn gelukkig met een paar dagen verdwenen. Maar houden de klachten aan of is rugpijn een terugkerend probleem, dan is het verstandig om naar een chiropractor in Amersfoort te gaan. Anders kan het herstel een tijdrovend en moeizaam proces worden. Heeft u vaak rugklachten of loopt u al een tijdje rond met rugpijn? Maak dan snel een afspraak met Chiropractie de Eem in Amersfoort.
Meer weten over rugpijn en onze werkwijze?
Neem gerust contact op. We denken graag met je mee over de juiste behandeling.
Oorzaken van rugpijn
Rugpijn ontstaat vrijwel altijd door verkeerd bewegen of overbelasting. De belangrijkste oorzaken zijn:
- Onveilig tillen en verkeerd bukken.
- Een slechte houding of steeds dezelfde houding.
- Langdurige dezelfde activiteiten of veel stilzitten.
- Te weinig lichaamsbeweging.
Geen enkele rugpijn is hetzelfde en dus verschilt ook de behandeling per patiënt. De chiropractoren van De Eem in Amersfoort doen daarom eerst een zorgvuldig bewegingsonderzoek. We kijken naar de beweeglijkheid van de wervelkolom, de spierfunctie en de balans. Soms straalt de pijn vanuit je rug uit naar je been. Dan kan er sprake zijn van ischias. Met bepaalde tests kunnen we vaststellen of u wellicht lijdt aan een afwijkende rugpijn als hernia of ischias. Vervolgens stellen we een effectief behandelplan op voor uw specifieke vorm van rugpijn.
Symptomen van rugpijn
Hoe rugpijn voelt, verschilt per persoon. De een heeft een zeurende, doffe pijn, terwijl de ander last heeft van een scherpe, stekende pijn die het bewegen bemoeilijkt. Veel mensen merken vooral stijfheid in de onderrug, bijvoorbeeld bij het opstaan na lang zitten of liggen.
Veelvoorkomende klachten bij rugpijn zijn:
- Pijn in de onderrug, soms uitstralend naar je billen of benen.
- Stijfheid, vooral 's ochtends of na een periode van rust.
- Pijn bij bukken, tillen of draaien.
- Minder goed kunnen bewegen of een gevoel van blokkering.
Rugpijn heeft vaak meer impact dan alleen de pijn zelf. Slaap je slechter, ga je minder sporten of merk je dat je energie afneemt? Dan is het verstandig om je klachten serieus te nemen. Hoe eerder je de oorzaak aanpakt, hoe sneller je weer kunt doen wat je wil.
Acute of chronische rugpijn
Niet alle rugpijn is hetzelfde. Bij acute rugpijn ontstaat de pijn plotseling, bijvoorbeeld na zwaar tillen of een verkeerde beweging. Dit wordt ook wel spit of lumbago genoemd. De pijn is vaak hevig, maar verdwijnt meestal binnen enkele weken.
Van chronische rugpijn spreken we als de klachten langer dan drie maanden aanhouden. Deze vorm bouwt vaak langzaam op door jarenlange verkeerde belasting, een slechte houding of overbelasting. Juist bij chronische klachten is het belangrijk om niet alleen de pijn te verlichten, maar ook de onderliggende oorzaak aan te pakken. Zo voorkom je dat de klachten steeds terugkomen.
Chiropractische behandeling van rugpijn
Bij Chiropractie De Eem in Amersfoort maken we meestal gebruik van de bekende 'krakende' manipulaties: kleine snelle bewegingen waarmee we het gewricht iets oprekken. Op die manier herstellen we de beweeglijkheid van de gewrichten en verdwijnt de rugpijn. Naast deze manipulaties maken we ook gebruik van zogenoemde 'zachte' technieken. Omdat rugpijn vaak een direct gevolg is van uw dagelijkse gewoontes, is het heel goed mogelijk dat u op den duur weer last krijgt van rugpijn. Daarom zullen de chiropractoren van De Eem in Amersfoort u ook adviezen geven waarmee u rugpijn voortaan kunt voorkomen.
Herken je een of meer van deze klachten?
Neem gerust contact op of bel ons. We denken graag met je mee over de juiste behandeling.
Veelgestelde vragen over rugpijn
Kan een chiropractor rugpijn behandelen?
Ja. Chiropractoren zijn gespecialiseerd in de wervelkolom en daarmee uitstekend toegerust om rugklachten aan te pakken. Een chiropractor zoekt naar de oorzaak van de pijn, bijvoorbeeld een blokkade of overbelasting, en herstelt de beweeglijkheid van de wervelkolom. Veel mensen merken al na een paar behandelingen verschil.
Wat is de oorzaak van rugpijn?
Rugpijn ontstaat vrijwel altijd door verkeerd bewegen of overbelasting. Denk aan onveilig tillen, verkeerd bukken, een slechte houding, langdurig zitten of te weinig beweging. In de meeste gevallen is er geen ernstige oorzaak, maar de klachten kunnen wel flink hinderen. Een chiropractor onderzoekt wat bij jou de oorzaak is.
Wanneer moet ik met rugpijn naar een chiropractor?
De meeste rugklachten zijn binnen een paar dagen vanzelf weg. Maar houden de klachten langer aan, komen ze steeds terug, of straalt de pijn uit naar je benen? Dan is het verstandig om je klachten te laten beoordelen. Hoe eerder je erbij bent, hoe sneller het herstel meestal verloopt.
Wat is het verschil tussen acute rugpijn en chronische rugpijn?
Acute rugpijn ontstaat vaak plotseling, bijvoorbeeld na een verkeerde beweging of tillen. De pijn is hevig maar verdwijnt meestal binnen enkele weken. Van chronische rugpijn spreken we als de klachten langer dan drie maanden aanhouden. Bij beide vormen kan een chiropractor helpen, maar de aanpak verschilt per situatie.
Wat is het verschil tussen fysiotherapie en chiropractie bij rugpijn?
Fysiotherapie richt zich vooral op spierversterking, oefeningen en houding. Chiropractie richt zich specifiek op de functie van de wervelkolom en het opheffen van blokkades. Bij rugpijn die voortkomt uit een bewegingsdisfunctie pakt een chiropractor de oorzaak direct aan. De twee behandelingen kunnen elkaar ook goed aanvullen.
Kan ik blijven bewegen met rugpijn?
Ja, bewegen is meestal juist goed. Volledige rust is zelden de beste oplossing. Lichte beweging houdt je rug soepel en versterkt de spieren. Vermijd alleen bewegingen die de pijn duidelijk verergeren. Een chiropractor geeft je praktisch advies over wat verstandig is in jouw situatie.
Wanneer moet ik met rugpijn naar de huisarts?
Ga naar de huisarts als je naast de rugpijn last hebt van uitvalsverschijnselen, zoals krachtverlies of een doof gevoel in je benen, als je geen controle meer hebt over je blaas of darmen, of als de pijn ontstond na een ongeval. Ook bij koorts in combinatie met rugpijn is het verstandig om snel contact op te nemen. Bij twijfel: bel altijd eerst je huisarts.