(0)33 - 461 86 86
Oorzaken en behandeling van kniepijn
Veel mensen van middelbare leeftijd en daarboven ontwikkelen pijnlijke knieën, dit kan om 1 knie gaan, maar soms gaat het ook om beide knieën. De aangedane knie voelt stijf en is ook wat dikker, terwijl de pijn meestal is gelokaliseerd aan de binnenkant van de knie ter hoogte van de gewrichtsspleet. Traplopen kan pijnlijk zijn en bij het opstaan na zitten is de knie eerst vaak stijf en pijnlijk. Ben je op zoek naar een chiropractor in Amersfoort voor je kniepijn? Bij Chiropractie De Eem kijken we verder dan de pijn alleen en zoeken we naar de onderliggende oorzaak.
Meer weten over kniepijn en onze werkwijze?
Neem gerust contact op. We denken graag met je mee over de juiste behandeling.
Medische Benadering
Met hun klachten gaan patiënten in eerste instantie naar de huisarts, die gewoonlijk doorverwijst naar fysiotherapie. Aanvankelijk geeft dit verlichting maar na verloop van tijd niet meer, en dan komt het moment dat er röntgenfoto’s worden gemaakt. Op de foto’s is te zien dat het kraakbeen, meestal aan de binnenkant van de knie, gedeeltelijk is verdwenen. Daardoor komt er teveel ruimte in het gewricht, worden de banden te slap en kan het gewricht onstabiel worden. Daarnaast zijn er meestal ook andere tekenen van degeneratie zoals aangegroeide bothaken, een zekere mate van zijdelingse verschuiving van de botstukken van het gewricht, en soms losse stukjes binnenin het gewricht. Deze laatste kunnen eventueel door middel van een kijk-operatie worden verwijderd.
In sommige gevallen wordt een zogenaamde ‘wig’-operatie uitgevoerd, waarbij een wigvormig botstukje wordt weggezaagd, zodat onder en bovenbeen onder een andere hoek op elkaar komen te staan. Meestal echter krijgt de patient te horen: slijtage! niets aan te doen! mee leren leven! Medische begeleiding is verder door middel van pijnstillers en ontstekingsremmers, totdat in laatste instantie operatief een kunstknie wordt geplaatst. De laatste jaren zijn de voedingssupplemen-ten glucosamine en chondroitine als eerste keus middelen naar voren gekomen in plaats van pijnstillers.
Chiropractische Benadering
Vanuit de chiropractie wordt het probleem gezien in een ander, meer functioneel, perspectief. Wij gaan er van uit dat de degeneratie in de knie (evenals in andere gewrichten, trouwens) een gevolg is van jarenlange disfunctie van het gewricht doordat onder- en bovenbeen niet goed sporen ten opzichte van elkaar. De overbelasting die hierdoor ontstaat geeft enerzijds pijn in banden aan de (meestal) binnenkant van het gewricht, en daarnaast extra slijtage van het kraakbeen. De pijn wordt over het algemeen dus niet veroorzaakt door de slijtage van het kraakbeen, maar door de chronische overbelasting van omringende pijngevoelige structuren. Alleen in gevallen van heel ver voortgeschreden degeneratie kan de slijtage zelf als een nieuwe oorzaak van pijn gaan optreden. De disfunctie van de knie is meestal niet een op zichzelf staan gegeven maar past in een patroon, waarbij ook de bekkengordel betrokken is. Op grond van functioneel onderzoek van de bekkengordel is jaren van te voren al aan te geven of er risico voor knie- of heupslijtage bestaat en, zo ja, aan welke kant of beiderzijds.
Behandeling
Chiropractische behandeling is gericht op zoveel mogelijk herstel van functie nl. het weer goed laten sporen van onder- en bovenbeen. Daardoor neemt de overbelasting af en dientengevolge ook de pijn, maar de opgelopen slijtage is niet meer ongedaan te maken, de knie blijft ook meestal dikker en wat stijf. Het is echter verrassend te zien hoeveel pijnverlichting gerealiseerd kan worden, zelfs in gevallen van vrij ver voortgeschreden degeneratie. Een 'wig' operatie kan in veel gevallen worden voorkomen.
Herken je een of meer van deze klachten?
Neem gerust contact op of bel ons. We denken graag met je mee over de juiste behandeling.
Veelgestelde vragen over kniepijn
Wat is de oorzaak van pijn aan de binnenkant van mijn knie 's nachts?
Pijn aan de binnenkant van de knie, vooral 's nachts, wijst vaak op slijtage of overbelasting van het gewricht. De pijn zit meestal ter hoogte van de gewrichtsspleet. 's Nachts merk je het extra omdat de knie in rust stijf wordt en het lastig is een comfortabele houding te vinden. Een chiropractor onderzoekt of de oorzaak in de knie zelf zit of dat onder- en bovenbeen niet goed op elkaar sporen.
Kan een chiropractor kniepijn behandelen?
Ja. Een chiropractor kijkt niet alleen naar de knie zelf, maar naar de hele bewegingsketen. Vaak ontstaat kniepijn doordat onder- en bovenbeen niet goed sporen, waardoor het gewricht jarenlang verkeerd belast wordt. Door de functie te herstellen, neemt de overbelasting af en daarmee ook de pijn. Veel mensen merken verrassend veel verlichting, zelfs bij vergevorderde slijtage.
Waarom kraakt mijn knie en doet het pijn?
Een krakende knie ontstaat vaak door slijtage van het kraakbeen of door een gewricht dat niet soepel beweegt. Niet elk gekraak is zorgwekkend, maar als het gepaard gaat met pijn, is het verstandig om het te laten beoordelen. Een chiropractor kan de beweeglijkheid van het gewricht verbeteren, waardoor de wrijving en de pijn afnemen.
Komt kniepijn altijd door de knie zelf?
Niet altijd. De knie staat in verbinding met je heupen, bekken en onderrug. Een disfunctie in de bekkengordel kan ervoor zorgen dat je knie verkeerd belast wordt, soms al jaren voordat je echt pijn krijgt. Daarom onderzoekt een chiropractor ook de bekkengordel om te bepalen of daar het risico op knieslijtage ligt.
Wat kan ik zelf doen tegen kniepijn?
Blijf in beweging, maar vermijd activiteiten die de pijn duidelijk verergeren. Lichte, regelmatige beweging houdt het gewricht soepel en versterkt de spieren rondom de knie. Let ook op je gewicht, want extra kilo's belasten je knieën zwaarder. Een chiropractor geeft je praktisch advies dat past bij jouw situatie.
Helpt chiropractie bij artrose in de knie?
Artrose, oftewel slijtage, is niet terug te draaien. Maar de klachten zijn vaak wél goed te verminderen. Bij artrose is niet de mate van slijtage bepalend voor de pijn, maar hoe beweeglijk het gewricht nog is. Door de bewegingsvrijheid te vergroten, neemt de pijn en stijfheid vaak af. Zo kan een knieoperatie soms worden uitgesteld of voorkomen.
Wanneer moet ik met kniepijn naar de huisarts?
Ga naar de huisarts als je knie plotseling dik en warm wordt, als je hem niet meer kunt buigen of strekken, of als de pijn ontstond na een ongeval of val. Ook bij koorts in combinatie met een pijnlijke knie is het verstandig om snel contact op te nemen. Bij twijfel: bel altijd eerst je huisarts.